Thema: Wieviele Stunden schlaft ihr im Schnitt?

Bei mir siehts durch den Wechselschichtdienst echt mies mit dem Schlaf aus.
Ich komme oft um 21 Uhr nachhause und muss um 4:30 Uhr wieder hoch.

Nach 21 Uhr gehe ich aber nicht gleich ins Bett. Da muss noch mit der der Hausdame geredet werden, gegessen, geduscht und ein wenig gesurft werden und ratzfatz ists 23 Uhr oder später.

So langsam beschwert sich mein müder, alter Körper auch ab und zu darüber...
Meine Freundin machts richtig, die schläft jeden Tag MINDESTENS 8 Stunden, oft auch mal 10 Stunden.
PS: Die letzten 7 Nächte hatte ich Nachtdienst und kam um 7 Uhr nachhause und bin abends um 19 Uhr wieder zum Dienst gefahren.

Also wie schauts bei euch aus?

also ich probiere auch 8 h am tag zu schlafen...wird aber auch öfter mal weniger...
dafür penn ich am wochenende lange^^

9 stunden immer außer we

6 Stunden sollte ich mindestens schlafen ansonsten bin ich garnicht zu gebrauchen. Allerdings schlaf ich in der Regel 7 Stunden, da gehts mir dann auch besser.

Ich schlafe meistens 11-12 std. und bin danach trotzdem noch müde. -.-

9 Stunden schlafe ich!

Im Schnitt (an einem normalen Werktag) von 23:30 bis 7:00, also 7,5 Stunden

Ich schlaf ca. 5 Stunden im Schnitt, was sich auch mit Augenringen bemerkbar macht^^

So unter der woche schlafe ich ca. von ca 7 stunden manchmal auch 8 bin aber trotzdem dauernd müde... am wochenende kann ich ewig schlafen.. wenn ich um 2 oder so heimkomm. Mit nem rausch gehn sich da schon so 11 stunden aus =)

Unter der Woche zwischen 6 und 8h. Bin dann meist aber nach der Schule abends so müde das ich nochmal so zwischen 18-20 oder 18-22 Uhr schlaf nachhole^^.

Hm... Bei meinen merkwürdigen Schlafgewohnheiten kann ich schwer sagen wie viel ich im Schnitt schlafe. Ich würde mal sagen meistens so 6-8 Stunden. Gerade nach einem Wochenende, wo ich am Sonntagabend bzw. in der Nacht noch hellwach bin, kann es auch mal vorkommen, dass ich nur 3-5 Stunden schlafe (dann bin ich aber zu gar nichts mehr zu gebrauchen )
Am Wochenende schlafe ich dafür allerdings deutlich mehr... Mindestens 10-12 Stunden sind da Pflicht^^
Ist halt das Problem, dass ich eigentlich verdammt viel Schlaf brauche, aber ungerne vor 24 Uhr schlafen gehe...

Meistens 6 bis 8 Stunden. Darunter kannst du mich am nächsten Tag vergessen und darüber bin ich dann auch ständig müde, weil ich zu lange geschlafen habe. 6 bis 8 Stunden sind für mich ideal.

5-6 stunden, an wochenenden um die 12-13

ich gehe gg. 12/1 eins bett und stehe um 6:30 auf^^

Naja, so 8-9 Stunden

schätze mal so um die 10-15 std am wochenende und unter der woche etwa 7-8 std

So 7 bis 8 stunden sinds meistens.

7 bis 8. Unter der Woche halt weniger als am Wochenende.