Thema: Forumla Café

sagma spikey, kannst du eigentlich noch irgendwas anderes, ausser diesen stupiden ''ok karen'' spruc, nun auch schon in renomeebewertungen, zu spammen?

du warst früher nicht so eindimensional, vor corona.

Du beschwerst dich sogar über eine positive Bewertung.

Spike, dies ist eine ...

Morgen zusammen.

Der Montag fängt schon richtig scheiße an.

Montage sind ja prinzipiell immer beschissen

Das heißt, dass sie, wenn sie schon sehr früh scheiße sind, auch eher wieder okay werden

Jay

Montage sind ja prinzipiell immer beschissen

Das heißt, dass sie, wenn sie schon sehr früh scheiße sind, auch eher wieder okay werden

Nicht wenn du nen chinesischen Kunden hast der grundsätzlich Probleme mit seinem Zoll hat (die müssen den wahnsinnig lieb haben) und du drölfzig tausend Mal schreiben musst, dass eine Ware eines deutschen Herstellers nun mal kein China Compulsory Certifcation hat und noch nicht mal unter das deutsch CE fällt.

Katzenfroh

aber ich verstehe nicht, wie man es überhaupt zu einer zweistelligen gewichtszunahme in kg kommen lassen kann.
also ich jedenfalls merke das direkt wenn ich mal bissle mehr habe und wiege mich dann. das ist idr. bei 4kg zunahme der fall. kommt ja auch nicht von heute auf morgen und wenn ich dann lese, dass in der corona zeit z.t. 20kg zugenommen wurden. das sind ja doch nur ~6 monate.

Jeder Mensch hat einen anderen Körper, eine andere Psyche und ein andere Leben.
Sich mit den anderer Menschen zu vergleichen (oder gar eine Wertung abzugeben) funktioniert da einfach nicht.

Es gibt eben Menschen die in gewissen Dingen schwächer, schlechter oder desinteressierter sind.
Da kann es hunderte Gründe für geben, man die Psyche durchleuchten und Studien drüber verfassen... aber am Ende spielt die Antwort dafür, warum es so ist, keine Rolle weil du ein anderes Leben und ein anderes Empfinden hast.

Katzenfroh

aber viel essen ist halt oft auch beschäftigungstherapie wenn man sonst nix mit sich anzufangen weiß...

Dann hast du ja eine mögliche Antwort dafür.

Um es auf mich zu münzen.
Ich habe nicht die Motivation dazu, mich damit auseinanderzusetzen was gut ist. Momentan hängen mir einige anderen Themen im Kopf, die ich als wichtiger erwachte, weshalb ich solche Dinge wie richtige Ernährung nach hinten schiebe. Ich wähle dort die falschen Priotitäten und bin teils zu faul, teils fühle ich mich wie gelähmt. Bis zu einem gewissen Grad ist es in Ordnung, aktuell aber eher weniger weil es schnell nach hinten losgehen kann, wenn es nicht schon zu spät ist.

Dafür gibt es dann ja uns Fitnesscoaches die sich auch mit Ernährung auskennen. Vlt sollte ich mir doch mal einen Gewerbeschein holen und mich mit dem Thema Selbständigkeit auseinandersetzen.

Ezio

Dafür gibt es dann ja uns Fitnesscoaches die sich auch mit Ernährung auskennen.

Eine Zeit lang habe ich Mal versucht, mich mit dem Thema auseinanderzusetzen, mehrere Sachen nachgelesen und einigen Leuten mir ihre Sicht der Dinge mitteilen lassen, denen ich vertraue oder auch aus dem Fitnessstudio und so weiter...

Nachdem wirklich JEDER dieser Leute, die sich da regelmäßig und teils beruflich oder leidenschaftlich auseinandersetzen, mir was anderes erzählt hat... oft etwas vollkommen Gegensätzliches, nicht selten sogar total dämliches... Seit dem bin ich da vorerst raus. Wie soll denn jemand, der sich mit der Materie nicht auskennt aber von jedem Experten etwas gegensätzliches zur selben Situation erzählt bekommt, noch wissen was richtig oder falsch ist? Vor allem da wirklich jeder davon überzeugt war, das einzig richtige zu Erzählen.

Diese ganze Fitness-Szene ist mir mittlerweile zuwider geworden.

Ich glaube, dass viele Menschen sehr wohl wissen, wie gesunde Ernährung und Bewegung funktioniert, aber letztlich scheitert es dann doch an der Willenskraft und Motivation. Abnehmen an sich ist ja nichts Schwieriges oder Kompliziertes, das einem Hexenwerk zugrunde liegt. Meist steht „nur“ die Psyche im Wege.

Yieva

Ich glaube, dass viele Menschen sehr wohl wissen, wie gesunde Ernährung und Bewegung funktioniert, aber letztlich scheitert es dann doch an der Willenskraft und Motivation. Abnehmen an sich ist ja nichts Schwieriges oder Kompliziertes, das einem Hexenwerk zugrunde liegt. Meist steht „nur“ die Psyche im Wege.

Wenn es wirklich rein ums Abnehmen geht, dann kann ich das hier nur unterschreiben. Und ich glaube auch, dass die meisten Menschen wissen, dass Gemüse weit gesünder ist als Obst, schmeckt halt weniger ansprechend. Es ist halt bequemer sich Essen zu bestellen oder ne Pizza in den Ofen zu schieben.

Ich habe für mich einen Weg in der Fitness gefunden für den mein Herz schlägt und der auch zu funktionieren scheint und ich gehe den in kleinen entspannten Schritten, der mich auch im Alltag nicht stört. Stumpf ist Trumpf. Ich kann nachvollziehen, wenn jemand die unterschiedlichen Ansichten satt hat. Viele haben etwas wahres, schlagen aber oft in ein Extrem aus. Ich versuche auch nicht mehr andere von meiner Meinung zu überzeugen. Jeder muss es selbst wissen ob er will oder nicht. Nur wenn man selbst will, kann man daran arbeiten.

Meine Arbeitskollegin hat mich ausm Büro geworfen, nachdem ich ihr nur hochgerechnet wie viele Kalorien sie am Tag zu sich nimmt und spricht bis heute kein Wort mehr mit mir. Sie hatte gesagt, sie wolle abnehmen. Mein Tipp: nicht über den Bedarf essen. Seitdem bestellt sie statt einmal in der Woche, mindestens 3x pro Woche mittags essen und erzählt jedem man müsse ja was "ordentliches" essen Bin immer noch gespannt, was sie mir damit beweisen will.

Was man natürlich im Hinterkopf haben muss, dass auch das Abnehmen keine einmalige Sache ist. Verfällt man in alte Muster hat man genau das wieder drauf was man vorher hatte. Man muss den Weg auch weitergehen. Dabei steht einem die Wegsgestaltung sogar frei, man muss nicht nur noch Gemüse essen.

zur not einfach fdh, friss die hälfte, und gut ist.
ausser natürlich man nimmt quasi nur fett und zucker zu sind, dann liegt man noch mit fdh teils überm kcal bedarf und hat noch dazu mangelerscheinungen.
aber naja, muss ja jeder für sich selbst wissen, bissl gemüse am tag ist ja keine hexerei.

Hä, welches Gemüse bitteschön soll denn gesund sein? Ihr nun schon wieder mit euren Witzen... Hier lesen Kinder mit, die glauben das dann auch noch.

Rotes Fleisch, Kaffee und Vitaminpillen sind alles, was man für eine gute Ernährung braucht

Cao Cao

Bei Vlad hatten viele einen Stock im Hintern

Valen

Bei Vlad hatten viele einen Stock im Hintern

Naja, halt etwas hölzerne Handpuppen.

Valen

Bei Vlad hatten viele einen Stock im Hintern

Er wusste wie man seine Feinde demoralisiert

StriderHiryu

Naja, halt etwas hölzerne Handpuppen.

Bei denen ist so ein Stöckchen auch ganz nützlich.

Cao Cao

Er wusste wie man seine Feinde demoralisiert

Psychologische Kriegsführung funktioniert immer gut.

Valen

Psychologische Kriegsführung funktioniert immer gut.

Das mit Sicherheit