Thema: Mir wird schnell schwindelig

Hi
ich mach seit ein paar wochen capoeira
es macht mir wirklich spaß, deswegn will ich nicht damit aufhörn
aber mir wird bei den drehungen schnell schwindelig
kann man da irgendwas dagegen machen??
gibt es so was wie atemtechniken, oder spielt ernährung eine rolle...
kann mir irgendwer helfen

danke im voraus

mir wird auch ganz schnell schwindelig...
du musst deine augen zu machen und nach unten gucken so hast du länger zeit es auzuhalten aber wie lang du es machst so schwindeliger wirst du...als dann sitz dich irgendwo hin und trink viel wasser xD

beim capoeira is augn zu machn nicht zu empfehln
es is n kampftanz

Es gibt schon ein paar Techniken, aber die sind eigentlich nur für Drehungen....
Atemtechniken glaube ich keine....
Ernährung, weiß ich, spielt dabei keine Rolle...
Ich muss mal gucken, ob ich was finden kann...

ich würde mal sagen das es eine Art der Übung sein wird.
Wenn es nach ein paar Wochen immernoch sein sollte geh vllt. einfach mal zum Arzt vllt. kann er dir dabei weiterhelfen

die ballerina tänzer versuchen immer auf eine stelle zu gucken wenn sie sich drehen da wird denen nicht so schnell schwindelig ist ne gute taktik ich mach auch kapoeira ist mein schul wahl pflicht kurs macht super spaß und auch gut für muskelaufbau

Sockswear

ist mein schwul wahl pflicht kurs macht super spaß und auch gut für muskelaufbau

Schwulwahlpflichtkurs? Aha ô_O

Dem Editieren sei Dank .


Ich denke ebenfalls nicht, dass die Ernährung da eine Rolle spielt. Atemtechniken... Naja, solange du deine Luft nich anhältst, wird dir denke ich mal nicht schwindelig. Ich würde auch sagen, geh mal zum Arzt deines vertrauens und lass dir da einen Rat geben.

YouTube - Capoeira vs Muay Thai

so was zum beispiel von 0:35-0:39

Entschuldigt ich meinte natürlich Schul wahl pflicht kurs^^

ich schau ja auf ein punkt, nämlich mein trainingspartner
kann es sein, das es fälle gibt, bei denen man nichts machn kann, oder kommt so was mit der zeit, das es besser wird??

Megachiller

ich schau ja auf ein punkt, nämlich mein trainingspartner
kann es sein, das es fälle gibt, bei denen man nichts machn kann, oder kommt so was mit der zeit, das es besser wird??

Mertie

ich würde mal sagen das es eine Art der Übung sein wird.
Wenn es nach ein paar Wochen immernoch sein sollte geh vllt. einfach mal zum Arzt vllt. kann er dir dabei weiterhelfen

Ich spring mal nochmal auf mein beitrag weiter oben an.
Schau einfach wie es sich in der weiteren zeit entwickelt ansonsten geh mal zum Arzt und versuch mal durch ihn genaueres herrauszufinden.

Also man kann sich daran gewöhnen, wenn man so einen Move öfters macht.
Nach ner Zeit sollte es dann besser werden.
Sollte es nicht besser werden, solltest du, wie schon oben gesagt, zu einem Arzt gehen, der kann dir dann genauer sagen was Sache ist

ok danke leute

aber nur so um sicherzugehn, gibt es fälle bei denen es nicht besser werdn kann??

Naja die sind eigentlich eher selten, kann aber passieren^^
Wie schon sooft gesagt, solltest du in diesem Fall dann zum Arzt gehen

ok
danke leute

Megachiller

ok
danke leute

Kein problem dann denk ich mal wäre das hier nun erledigt.

ich denke schon, dass die ernährung da auch einen teil zu beiträgt. mir wird beispielsweise schnell schwindlig, wenn ich zu wenig trinke und mich dann verausgabe. vielleicht hilft dir das hier ein bisschen.

Aber Trinken hat nix mit Ernährung zutun xD
Ernährung ist was man isst...
Trinken solte man aber trotzdem viel, min. 2L pro Tag.

Engelboss

Aber Trinken hat nix mit Ernährung zutun xD
Ernährung ist was man isst...
Trinken solte man aber trotzdem viel, min. 2L pro Tag.

Okay indem Sinne sollte man aber dann auch nicht zuviel vor dem Training essen da es dann doch schon zu Übelkeit bei den Drehungen kommen kann.

Ja okay, da hast du schon recht.
Aber es spielt die keine Rolle, was man isst.