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  1. #61
    slofi slofi ist offline
    Avatar von slofi

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Bei mir war gestern Leg Day + Bauch.
    Heute dann brust und Trizeps.

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    AW: Was habt ihr heute trainiert?

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  3. #62
    TrueValue TrueValue ist gerade online
    Avatar von TrueValue

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    So, nach längerer Abstinenz wegen Arbeit und Urlaub geht es für mich auch heute wieder los. Da ich nur noch wenige Wochen zuhause bin (Semesterferien) lohnt es sich nicht eine Mitgliedschaft im örtlichen Fitnessstudio abzuschließen, daher trainiere ich einfach daheim, mit dem eigenen Körpergewicht, Geräte habe ich leider nicht.
    Heute wird Brust und Trizeps trainiert.

  4. #63
    jumpingmoose jumpingmoose ist offline

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Meine Beine -beim Radfahren

  5. #64
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Werde heute nur 60 Minuten Ausdauer machen.

  6. #65
    Giant Giant ist offline
    Avatar von Giant

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Gestern Staffelmarathon in Essen gelaufen, unsere Truppe hat insgesamt 3:40 gebraucht.

    Ich bin mit meinem Part ganz zufrieden, vor allem nachdem ich meinen Shuttlebus zum 1. Wechselpunkt verpasst habe und dann die ~6km dorthin gejoggt bin

  7. #66
    slofi slofi ist offline
    Avatar von slofi

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Gestern endlich mal wieder Beine trainiert und heute macht sich der Muskelkater schon bemerkbar.
    Heute Abend dann Tischtennis-Training.

  8. #67
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Vorgestern: Beine, Trizeps
    Gestern: 60 Minuten Ausdauer
    Heute: Rücken, Schulter/Nacken

  9. #68
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Heute war im Fitness Box-Training angesagt.

  10. #69
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Gestern war Ausdauer dran.
    Heute Brust und Bizeps.

  11. #70
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Gestern: Beine, Trizeps
    Heute: Rücken, Schulter, Nacken

  12. #71
    slofi slofi ist offline
    Avatar von slofi

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Werde heute eventuell mal wieder ne Runde laufen gehen, habe ich zuletzt zu sehr vernachlässigt.
    Und am Sonntag steht ein Staffel-Marathon in Frankfurt an.

  13. #72
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Heute: Boxen!

  14. #73
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Montag: Ausdauer
    Dienstag: Brust und Bizeps
    Mittwoch: Beine und Trizeps
    Heute: Rücken und Schulter

  15. #74
    slofi slofi ist offline
    Avatar von slofi

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Dienstag war ich auch mal wieder Trainieren: Brust und Trizeps.
    Heute Abend dann ein Tischtennis-Spiel.

  16. #75
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Heute: Brust und Bizeps

  17. #76
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Gestern: Brust und Bizeps.
    Heute: Beine und Trizeps.

  18. #77
    Volchok Volchok ist offline
    Avatar von Volchok

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Montag: beine
    Dienstag: Brust

    heute ist trainingsfrei, ehe morgen Rücken / Bizeps ansteht

  19. #78
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Heute: Rücken, Schulter/Nacken.

  20. #79
    Volchok Volchok ist offline
    Avatar von Volchok

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    heute werde ich mir wohl Schultern / Trizeps gönnen

  21. #80
    Hydro Hydro ist offline
    Avatar von Hydro

    AW: Was habt ihr heute trainiert?

    Heute: Brust und Bizeps.

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