Thema: Muskeltraining - Gute Tipps für schnellen Muskelaufbau

Kakashi-Hatake

Ohhh man Jeder hat das gedacht, du überschätzt ihn viel zu viel !
Was denkst du warum er ne Legende ist ?
Bei dir geht es ums äußere. Was ist mit der innerlichen Kraft ?
Der würde genau das gleiche mit Arnie machen.
Man ich vergolde nur meine Zeit mit dir.

Du laberst eh nur Schrott.

Beim Stemmen ist Lee natürlich im Nachteil, aber bei sowas, da lach ich mich darüber kaputt.

lol denk mal logisch nach.

Arnie:

1,90m oder so.
Bestimmt üder 110 kg
Und dann noch die Muskeln.

Lee:

kA, max. 1,75m
60 oder 70kg


Wenn diese 110kg ersteinmal in Bewegung sind, hält die so ein Lee auch nicht auf.
Du überschätzt ihn viel zu viel.
Für mich ist er keine Legende, sondern eher ein viel zu viel gehypter Karatelehrer.
Wieso ist er nicht Mr. Universe geworden wenn er denn ach so toll und stark war?

Weißte was, gleich beleidge ich dich !!
Lies mehr über Bruce Lee ! Hier lies dir das mal durch, dann schreib wieder was.
Hier alles durchlesen ! Da siehste was die Freunde über dem seine Fitness usw. sagen.
Und komm nicht mir Worten er ist für mich keine Legende !
Bruce Lee : The Divine Wind

Kakashi-Hatake

Weißte was, gleich beleidge ich dich !!
Lies mehr über Bruce Lee ! Hier lies dir das mal durch, dann schreib wieder was.
Hier alles durchlesen ! Da siehste was die Freunde über dem seine Fitness usw. sagen.
Und komm nicht mir Worten er ist für mich keine Legende !
Bruce Lee : The Divine Wind

omg du solltest echt mal einsehen, dass er nicht Gott ist. Du tust nämlich grad so. Es kann dir doch egal sein ob er für mich eine Legende ist oder nicht.
Eine Legende ist Arnie für mich viel eher, weil er in seinem Leben echt was erreicht hat.
Du solltest vielleicht eine Therapie machen, wo dir gesagt wird, dass er nicht der stärkste, beste und kA von noch ist. Komm einfach mal von deinem Trip runter.

Anderes Thema.
Van, du spielst doch auch Fußball, oder?
Sind deine Oberschenkel dadurch auch so sehr trainiert?

Ja, jetzt anderes Thema erst fängste an. Junge, geh du in eine Physikschule.
So ein Volldepp !!!
Bruce Lee hat sehr vieles erreicht, habe doch die Video Dokumentation, so viele Sachen.
Du legst dich mit dem falschen an Junge.
Von nun an ist das Thema BEENDET !!!

Dr_Willy, dir hab ich das alles zu verdanken

Kakashi-Hatake

Ja, jetzt anderes Thema erst fängste an. Junge, geh du in eine Physikschule.
So ein Volldepp !!!
Bruce Lee hat sehr vieles erreicht, habe doch die Video Dokumentation, so viele Sachen.
Du legst dich mit dem falschen an Junge.
Von nun an ist das Thema BEENDET !!!

Dr_Willy, dir hab ich das alles zu verdanken

omg was Physikschule? Seit wann gilt denn:

Klein, leicht und zerbrechlich stärker als groß, schwer und super durchtrainiert.

@ van: wie viel hebst du nochmal und wie lange trainierst du schon? hab ich grad iwie vergessen ^^
beantworte aber beide fragen

Bist du betrunken oder what ? In letzer Zeit biste echt so ein Stinker !
Wenn jemand nurgroße Muskeln hat, heißt es net, er ist super stark, schnell und flexibel.
Ganz im Gegenteil Stark muss man nicht sein.
Fexibel ist ein Muskelprotz sowieso net und schnell, naja....

Naja, Bruce lee is ja net umsonst bekannt durch Kampfsport geworden.
Und zB Arni eher durch Filme. Keine Frage das er Kraft hat aber Bruce lee hat sein
Körper bis zum Umfallen(im warsten Sinne^^) trainiert. Also würde ich auch sagen das Lee
mehr Kraft hat. Und Asianten gehn halt net so auseinander wie andere.

Genau, du sagst es Bruce Lee hat sein Leben geopfert, um der beste zu werden.
Sowas ist net leicht.

Kakashi-Hatake

Bist du betrunken oder what ? In letzer Zeit biste echt so ein Stinker !
Wenn jemand nurgroße Muskeln hat, heißt es net, er ist super stark, schnell und flexibel.
Ganz im Gegenteil Stark muss man nicht sein.
Fexibel ist ein Muskelprotz sowieso net und schnell, naja....

Wer spricht denn von Flexibilität oder sonstwas. Van und ich sprechen von einem einzigen Schlag. Kann auch ein Schlag gegen einen Boxsack sein.
Da hätte Arnie 100%-ig mehr Power - zu seiner besten Zeit.

boah is das lächerlich. (vor allem kakashi)
voll der kindergarten. ist doch scheissegal wer stärker ist (schwarzenegger), oder wer schneller (bruce lee), denn keiner schlägt chuck norris *muahahahah*

Danke Lupo, bist ja mal ganz der nette
Ich gehe aus diesem Thread raus, so kacke.
Schämt euch net mal. Alle gegen einen ....ts .
Warum werde ich wieder beschuldigt Dr-Willy fing damit and und kann net aufhören. boahhh zum kotzen !!!

Ja Willy durch den fussball ist das bei mir auch so .

Und ja Arnie hatte auf jeden fall nen härteren schlag er wog 106 Kg und das fast nur muskeln wenn der zugeschlagen hat was meinste was das weh getan hat da wäre Lee umgekippt aber das ist keine schande bei so nem bär wie Arnie .

+*Dr_Willy*+

Anderes Thema.
Van, du spielst doch auch Fußball, oder?
Sind deine Oberschenkel dadurch auch so sehr trainiert?

yo bei mir schon. is glaub ich bei fast jedem so, wenn man lange genug spielt kommt das von alleine

Illesco

yo bei mir schon. is glaub ich bei fast jedem so, wenn man lange genug spielt kommt das von alleine

Naja ich kenne viele bei denen die Beine dünn und muskulör geworden sind.
Ich meine jetzt aber dass die so sehr an Masse zugenommen habe.
Wenn ich anspanne sieht das irgendwie komisch aus. Hier mal ein Hügel und da mal ein "Loch"...^^

naja ich hab auch schon nen paar skinnies in der mannschaft^^ aber bei manchen sind die auch so übertrieben riesig (die oberschenkel ) dass es schon fast nen bisschen abartig aussieht

Wollt ihr mal wieder was zum Thema beitragen?

Mal ne Frage...
Weiß jemand was besser ist um die Muskeln zu definieren:
- 30 min ziemlich zügig joggen?
- 60 min normal joggen?

Denke 60 min verbrennt mehr "fett" und 30 min steigert die Kondition oder?

Sawyer

Wollt ihr mal wieder was zum Thema beitragen?

Mal ne Frage...
Weiß jemand was besser ist um die Muskeln zu definieren:
- 30 min ziemlich zügig joggen?
- 60 min normal joggen?

Denke 60 min verbrennt mehr "fett" und 30 min steigert die Kondition oder?

Geh mal einige Posts zurück, da ist das Thema schon behandelt worden.


@ all :

Habe für euch einen prima Durstlöscher " nach" dem Training.

Ein Glas alkoholfreies Hefeweizen.Ist isotonisch und kalorienarm.
Ist kein Quatsch.
Am besten von ( muß leider Schleichwerbung machen, da ich nur dieses Bier kenne, welches die og. Dinge erfüllt ) Erdinger.

Der beste Durstlöscher ist "Wasser!" Der Rest hat manchmal Zucker, auch wenns isotonisch ist, z.B Powerade, das löscht, man will es aber wieder trinken, Wasser hat dieses Problem nicht

Während dem Training trinke ich Sprudel.
Und danach ein " bleifreies".Aber auch nicht immer.
Vielleicht zweimal die Woche.
Ansonsten Sprudel.

Sprudel ? .....Naja.
Wasser ist und bleibt das Beste Sprudel, da könnte ich beim Rennen alles rauskotzen