Thema: Was habt ihr heute trainiert?

Nein, kann ich alles nicht bestätigen.
Der dritte Punkt mit dem Countdown: Klingt so, als sperre sich das Handy bevor der Countdown abgelaufen ist, und er dann nicht weiter runter zählt?

Gestern Rücken und Schulter/Nacken
Heute Ausdauer.

Gestern rücken

Wochenende steht regeneration an

Heute mal wieder die Beine trainiert.

Heute bin ich bisher ziemlich unentschlossen.

Denke aber mal es wird auf Schultern hinauslaufen.
Entweder mach ich noch Bizeps oder Trizeps dazu.

Bizeps hab ich letzte Woche nicht geschafft, daher muss ich zusehen es schnellstens nachzuholen.

4invictus

Heute bin ich bisher ziemlich unentschlossen.

Denke aber mal es wird auf Schultern hinauslaufen.
Entweder mach ich noch Bizeps oder Trizeps dazu.

Bizeps hab ich letzte Woche nicht geschafft, daher muss ich zusehen es schnellstens nachzuholen.

Kannst du gutes BCAA empfehlen und nimmt man das immer nach dem Training und wenn ja wieviel?

Heute nur Rücken trainiert

Hydro

Kannst du gutes BCAA empfehlen und nimmt man das immer nach dem Training und wenn ja wieviel?

Siehe im anderen thread

heute steht beine / Bauch an

Bei mir steht heute Beine und Trizeps auf dem Plan.
Mal wieder voll motiviert.

Heute Brust und Trizeps..
Das Training war heute leider nicht so gut, da ich zurzeit Probleme im sozialen Leben habe und mir deswegen die richtige Motivation fehlt.

Gestern: Rücken und Bizeps

Pazu

Heute Brust und Trizeps..

Das ist bei mir heute dran

Gestern war Rücken und Nacken/Schulter
Heute: Brust und Bizeps

Gestern: Beine und Schulter
Heute: Bizeps und Trizeps

Heute ist bei mir nur Ausdauer angesagt.

Heute war Brust und Bizeps.
Danach habe ich noch vier Bauchübungen gemacht.

Heute nur Brust.

Heute Beine und Trizeps.

Heute waren Beine dran.

Heute Rücken und Schulter/Nacken.