Thema: Was habt ihr heute trainiert?

Beine und Trizeps

Brust und Trizeps, muss wieder in meine normale Routine rein.

Mittwoch: Rücken und Schulter/Nacken
Gestern: Brust und Bizeps
Heute: Beine und Trizeps

gestern Schultern / Trizeps

heute ist Rücken dran

Heute Rücken und Bizeps
Am Donnerstag ist mal wieder Chest Day

Gestern war Rücken und Schulter dran.
Falls ich es heute ins Fitness schaffe: Brust / Bizeps

Ich werde heute zum Wochenabschluss nochmal Brust machen, falls es zeitlich passt vllt noch etwas Bizeps oder bauch.

4invictus

Ich werde heute zum Wochenabschluss nochmal Brust machen, falls es zeitlich passt vllt noch etwas Bizeps oder bauch.

Dein Beitrag hat mich gerade daran erinnert, dass mein Fitness am Wochende geschlossen ist und morgen nur bis 16h auf ist. Danke. Chest Day ist angesagt.

Pazu

Dein Beitrag hat mich gerade daran erinnert, dass mein Fitness am Wochende geschlossen ist und morgen nur bis 16h auf ist. Danke.
Chest Day ist angesagt.

Stets zu diensten
Ja hatte es erst auch voll verrafft, deshalb musste ich die letzten 2 tage viel splitten um alles unter einen hut zu kriegen ^^

Gestern: Ausdauer und Bauch.
Heute: Brust und Bizeps.

Rücken und Bizeps

War heute mit Kumpels im Fitness, die ein Ganzkörpertraining machen.. ich rate euch das nicht zu machen

Gestern waren Beine dran.

heute defintiv Brust, wenn ich gut durchkomme, werde ich wohl noch Bizeps dranhängen

Heute zum letzten mal dieses Jahr, ist nochmal Rücken / Nacken dran.

Gestern: Rücken / Schulter Nacken
Heute: Nur Ausdauer und Bauch.

Heute: Brust und Trizeps

Morgen gegen 10 Uhr mache ich Beine und Bauch und setzte mich den ganzen Nachmittag zur Ruhe damit ich Abends Fit bin.

Heute war Ausdauer dran. Mal 65 Minuten aufn Crosstrainer gewesen.

Gerade im Fitness gewesen.
Heute war Brust und Bizeps dran.

Beine und Trizeps. Am Ende noch zwei Übungen Bauch.

@Hydro Du bist ja voll im Gange hör mal

Heute waren Brust, Trizeps und zwei Übungen für die Beine.

Pazu

@Hydro Du bist ja voll im Gange hör mal

Heute waren Brust, Trizeps und zwei Übungen für die Beine.

Ich war dieses Jahr schon öfter im Fitness als in der Arbeit. 3 vs. 1