Der Bodybuilding- & Krafttraining-Thread

[Psychonault]

Ist auch besser so, war echt nicht mehr feierlich .....

[Batman94]

Ohhaaa.. War das echt so schlimm?!

Na gut belassen wir es dann lieber dabei.

[Xburn]

hey
bei der TBAR-Rudern übung - muss da der Rücken gerade sein ?

[Batman94]

hey
bei der TBAR-Rudern übung - muss da der Rücken gerade sein ?

Yeaah eine meiner Lieblingsübungen
Ja, der Rücken sollte gerade sein.

[Xburn]

warum ist der bei arnie schief ?
reicht es bis zum bauchnabel die stange zu heben, also sprich das die gewichte gegen (ca) den Bauchnabel hauen oder soll man etwas zurück gehen und die so heben, dass sie gegen die untere brust ca hauen ?

[Batman94]

Bestimmt weil er die Stange gerade anhebt. In Pumping Iron macht er Tbar Rudern auch.
Bauchnabel??? Lass dir die Übung mal im Gym zeigen.

[Audionymous]

Hast du keine Eier oder wieso kannst du sie bis zum Bauchnabel ziehen?
Bei der Übung merkst du schon wie weit du hoch kannst

[JokerofDarkness]

Na gut belassen wir es dann lieber dabei.

Wenn Du bzgl. meines Steroidgebrauchs ernstgemeinte Fragen hast, dann frag ruhig. Ich mache daraus keinen Hehl und solange hier eine sachliche Diskussion stattfindet, werde ich auch ehrlich Rede und Antwort stehen.

[Batman94]

Wenn Du bzgl. meines Steroidgebrauchs ernstgemeinte Fragen hast, dann frag ruhig. Ich mache daraus keinen Hehl und solange hier eine sachliche Diskussion stattfindet, werde ich auch ehrlich Rede und Antwort stehen.

Achso ok haha. Find gut das du so offen damit umgehst.
Ist das nach einer Kur wirklich so schlimm mit dem "Hormonhaushalt" ? Ein bekannter von mir im Studio hat es wirklich als fürchterlich dargestellt. Er war schlapp ,müde und teils schon depressiv.

[JokerofDarkness]

Achso ok haha. Find gut das du so offen damit umgehst.
Ist das nach einer Kur wirklich so schlimm mit dem "Hormonhaushalt" ? Ein bekannter von mir im Studio hat es wirklich als fürchterlich dargestellt. Er war schlapp ,müde und teils schon depressiv.

Kommt immer auf das Mittel, die Dosierung, die Dauer und den Ausstieg an. Solche Erscheinungen kannte ich nie, wobei ich alles immer in Absprache mit einem Sportarzt genommen habe. So habe ich nach einem kombinierten Stack immer Mittel zum sanften Ausstieg genommen. Bewährt hatte sich da Spiropent und als Trainingsbooster gab es Ephidrin mit zwei Tassen Kaffee.

[Xburn]

Tims Entwicklung.

Was sagt ihr ?

[Batman94]

Kommt immer auf das Mittel, die Dosierung, die Dauer und den Ausstieg an. Solche Erscheinungen kannte ich nie, wobei ich alles immer in Absprache mit einem Sportarzt genommen habe. So habe ich nach einem kombinierten Stack immer Mittel zum sanften Ausstieg genommen. Bewährt hatte sich da Spiropent und als Trainingsbooster gab es Ephidrin mit zwei Tassen Kaffee.

Achso. Ok du hast es wenigstens von einem Arzt kontrollieren lassen. Heut zu Tage spritzen sich das Zeug ja einfach viele um Dicke Arme zu bekommen. Haben allerdings 0 Ahnung.

Zum Gabel. Ja seine Transformation ist wirklich krass.

[JokerofDarkness]

Tims Entwicklung.

Was sagt ihr ?

Gutes Zeug gespritzt.

Achso. Ok du hast es wenigstens von einem Arzt kontrollieren lassen. Heut zu Tage spritzen sich das Zeug ja einfach viele um Dicke Arme zu bekommen. Haben allerdings 0 Ahnung.

Ich habe das Meiste sogar vom Arzt verschrieben bekommen, aber da gab es sowas auch noch auf Privatrezept.

[Audionymous]

Tim ist auf jedenfall auf Stoff, in 2 Jahren ist sowas nicht möglich.
Zudem verweigert er auch die Tests die die "Fans" wollen

CT Fletcher hat vor kurzem erst einen gemacht und ein Video darüber gedreht.
Denke aber das er früher auch gespritzt hat.

[Batman94]

Ja der Fletcher ist auch ziemlich krass. Was haltet ihr von Nathan Roe?
Falls ihr ihn nicht kennt hier mal ein Bild.



Der ist 18 oder 17 Jahre alt.

[Audionymous]

Für das Alter ist das schon heftig

Wollte mir mal vom Fletcher und Rashid ein paar Tanktops kaufen, die gibts aber leider nur aus USA. Weiß jemand wie sich das mit dem Zoll verhält?

[JokerofDarkness]

Was haltet ihr von Nathan Roe?
Falls ihr ihn nicht kennt hier mal ein Bild.



Der ist 18 oder 17 Jahre alt.

Pubipickel eingetauscht gegen Steroidakne. Hier schön im Schulterbereich zu sehen.

[Xburn]

mal eine frage.
hier ist der ernährungsplan von the rock.
warum isst der kaum kh ?

Dwyane Johnson: ✔ Trainingsplan & Ernährungsplan Dwyane Johnson

[Fred Stiller]

Ich klink mich hier erstmal aus.

Allen frohes Schaffen im Studio.

[JokerofDarkness]

mal eine frage.
hier ist der ernährungsplan von the rock.
warum isst der kaum kh ?

Dwyane Johnson: ✔ Trainingsplan & Ernährungsplan Dwyane Johnson

Steht doch dabei:

Der Dwayne Johnson Ernährungsplan wurde speziell entwickelt, damit man in kurzer Zeit viel Muskeln ohne überschüssiges Fett aufbauen kann.